TAVUKLU YOGURTLU SEMIZOTU SALATASI

100_3265

Selamun Aleyküm Degerli Dostlarim…

Bu ara diyette oldugum icin hafif seyleri tercih ediyorum, bugünde yogurtlu semizotu salatasi yapayim dedim icine bide yag yaktigini bildigim icin aci pulbiber koyiyim dedim sonrada bide üzerine tavuk kavurup koyiyim daha da doyurucu olsun dedim ve iyikide demisim  🙂

gercektende hem cok lezzetli hemde cok dogurucu bir salata oldu inanin bir tabak yedim ve acayip doydum hatta sistim, mutlaka denemenizi tavsiye ederim sadece diyette olanlar icin degil misafirleriniz icinde degisik bir ikram olacagindan emin olun….

 

TAVUKLU YOGURTLU SEMIZOTU SALATASI

 

MALZEMELER

500 gr. semizotu ( feldsalat, vogerlsalat )

1 kase dolu dolu yogurt

2 yemek k. aci pulbiber

cok az tuz

1 adet tavuk gögsü

 

YAPILISI

Öncelikle semizotunu bol suyla yikiyoruz ve iri iri dogruyoruz sonra yogurdu, pulbiberi ve tuzu ekleyip güzelce karistiriyoruz ve servis tabagina aliyoruz. Tavuk etini jülyen sekilde yani uzunlamasina kesiyoruz ve teflon tavada yag kullanmadan iyice kizartiyoruz ve sicak sicak salatamizin üzerine yayiyoruz ve afiyetle yiyoruz… ( ben bu miktarin yarisini yedim )

 

 

 

 

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s